Je me présente

Je suis Lydie Vial, passionnée depuis toujours par le fonctionnement de l’être humain.

De nature hypersensible, j’ai grandi dans un environnement peu ouvert à l’écoute de soi et de ses besoins. Très jeune, avec le burn-out de mon père, je comprends qu’il « faut » réussir dans la vie, avoir une situation, bien gagner sa vie.

Alors je ne ménage pas mes efforts : à l’école, à la fac de pharmacie, puis au travail, je donne tout pour un résultat plus que bien fait.
Sauf que la moindre critique me fait ruminer pendant des semaines. Je m’épuise et je ne me sens ni épanouie, ni à ma place. Je ne sais même plus ce qui me fait envie, comme si je ne me connaissais pas…

Je cherche alors des solution. Je consulte de nombreux thérapeutes : psychologue, kinésiologue, hypnothérapeute, magnétiseur. J’expérimente la méditation, la litothérapie. Je commence à lire des ouvrages spirituels.

Mais je continue à fonctionner « à l’ancienne » : tenir, encaisser, serrer les dents, comme si c’était la seule option. Sans me douter que ma santé allait en payer le prix…

La suite

Mon travail, désormais, c’est de transmettre les outils et les chemins qui m’ont permis de passer de :
« C’est comme ça, je n’ai pas le choix » à « De quoi ai-je vraiment besoin, là, maintenant ? »

Et au fond, avec mes clients je n'ai de cesse de chercher des réponses à ces trois questions :

• Comment arrêter cette course à la performance, à vouloir prouver ma valeur aux autres ? Comment ne plus dépendre du regard des autres et me sentir assez bien sans chercher à être parfaite ?


• Comment faire la paix avec mes émotions et avec mon corps ? Comment en faire des alliés et me sentir plus sereine, vivante et épanouie dans ma vie ?


• Si certains aspects de ma vie ne me conviennent pas, qu’est-ce qui fait que je ne change rien ? Quelle place j’ai envie de prendre, quel sens je veux donner à ma vie et quels choix concrets j’ose faire pour moi ?

Aujourd’hui, je sais une chose : je n’ai qu’une vie, et je ne veux pas la passer à prouver que je suis intelligente, forte, indépendante.
Je veux simplement être présente et profiter de moments qui me nourrissent, m’apaisent, me mettent en joie.

Je crois profondément que plus nous serons nombreux.ses à nous sentir en paix avec nous-mêmes, à écouter notre corps, nos émotions et nos besoins, plus nous pourrons inspirer d’autres à faire ce mouvement à leur tour.
Vers des vies plus simples, plus choisies. Vers un monde plus humain.

Si tu te reconnais dans cette course à la performance, dans la fatigue qui ne passe pas, dans ce vide intérieur malgré une vie “bien remplie”, alors ce que je transmets aujourd’hui est pour toi.